В четверг, 24 сентября, жителей Самарской области ждёт заметный геомагнитный всплеск. До 15:00 включительно фон будет держаться на уровне 4 баллов. А вот с 18:00 и до конца дня показатель поднимется до 5 баллов.
Именно этот уровень метеозависимые люди обычно переносят тяжелее всего. По прогнозу специалистов, такая геомагнитная активность сохранится несколько дней.
В такие дни метеочувствительные люди нередко сталкиваются с головными болями, скачками давления, слабостью, раздражительностью, проблемами со сном и обострением хронических заболеваний. Особенно внимательными стоит быть пожилым людям, тем, у кого есть сердечно-сосудистые заболевания, и тем, кто тяжело переносит смену погоды.
Врачи советуют в период повышенной геомагнитной активности пить больше воды, ограничить кофе, крепкий чай, алкоголь и избыток соли, отказаться от тяжёлой пищи. Также стоит снизить физические и эмоциональные нагрузки, не перегружать себя и по возможности не планировать на вечер серьёзных дел. Если есть назначенные лекарства — их стоит держать под рукой.
Подписывайтесь на АиФ в  MAX
|
