Жителей Тольятти и Самарской области предупредили о неблагоприятной геомагнитной обстановке, которая прогнозируется на 24 февраля. Согласно данным сервиса my-calend, уровень магнитных колебаний может достигать 3–4 баллов и продлится в течение всего дня.
Эксперты отмечают, что в период магнитных бурь у метеочувствительных людей нередко наблюдается ухудшение самочувствия. Возможны головные боли, скачки артериального давления, проблемы со сном, мигрени, повышенная утомляемость, а также обострение хронических заболеваний.
Врачи рекомендуют в такие дни уделять больше времени отдыху, чаще бывать на свежем воздухе и по возможности избегать стрессов и конфликтных ситуаций. Также советуют пересмотреть питание: отказаться от тяжелой и жирной пищи, снизить физические нагрузки, увеличить потребление воды и ограничить кофе и алкоголь.
Подписывайтесь на АиФ в  MAX
|
